七十二候

初霜が降りる「霜始降」は犬も人も冷え対策が必要。体を温める当帰、栗、黒豆など和漢の養生法と習慣を紹介。愛犬に危険なシナモンの注意点も解説。

七十二候「蟋蟀在戸」の時期、秋の長夜の乾燥対策を和漢の視点から解説。皮膚の巡りを助ける当帰（とうき）やはとむぎ（ヨクイニン）など、犬と人の養生に役立つ植物の力を紹介。

七十二候「菊花開」の時期に犬が迎える冬毛への衣替えと、それに伴う皮膚の乾燥・かゆみ対策を解説。水分と潤いを補う食材や、目の疲れに効く菊花茶などのおすすめ和漢ブレンドを紹介。

七十二候「鴻雁来」の時期は、空気の乾燥対策が重要です。犬の被毛や皮膚を守る保湿ケアの必要性、鶏肉やれんこんなど、体内の潤いを補う食養生を解説します。

七十二候「水始涸」の頃は、昼夜の気温差と乾燥対策が重要です。犬の肉球や皮膚の保湿ケア、秋の食材（芋・栗）を活用した温かいごはんによる養生法を解説します。

七十二候「蟄虫坏戸」の頃、犬と人が行うべき秋の養生を解説。冷えに注意したい高齢犬の散歩の工夫や、免疫を整える温かいごはん、皮膚を守る拭き湯の習慣を紹介します。